ลู่และลานสำหรับผู้เริ่มต้น: เรียนรู้การตีลูก

    Mike Rosenbaum เป็นนักเขียนด้านกีฬาที่ได้รับรางวัลซึ่งครอบคลุมกีฬาและกิจกรรมต่างๆ มากว่า 15 ปีกระบวนการแก้ไขของเรา Mike Rosenbaumอัปเดต 13 เมษายน 2019

    แม้ว่าช็อตพัตเตอร์ระดับมืออาชีพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชาย ล้วนแต่มีขนาดใหญ่และมีกล้ามเนื้อที่หนา แต่พัตเตอร์สำหรับนักกอล์ฟมือใหม่ไม่จำเป็นต้องเหมือนลูกฟุตบอลด้วยจมูกโหม่ง ภายใต้ IAAF กฎเกณฑ์ชายอาวุโสโยนกระสุน 7.26 กก. (มากกว่า 16 ปอนด์เล็กน้อย) แต่ชายหนุ่มใช้ช็อต 5 กก. (11 ปอนด์) ผู้หญิงและเด็กหญิงทุกวัยโยนช็อต 4 กก. (8.8 ปอนด์) ภายใต้กฎของ IAAF แน่นอนว่าในระยะยาวความแข็งแกร่งย่อมมีข้อดี



    ช็อตใส่เซฟตี้

    การพิจารณาหลักสำหรับพัตเตอร์เริ่มต้นคือความปลอดภัย แม้แต่ช็อต 4- หรือ 5 กก. ก็ยังเป็นลูกบอลโลหะที่ค่อนข้างหนัก สิ่งแรกที่นักพัตต์ยิงที่เป็นไปได้ควรเรียนรู้คือพวกเขาสามารถได้รับบาดเจ็บสาหัสหากถูกขว้างด้วยการยิง กุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บคือความตระหนัก ผู้ขว้างปาต้องไม่ปล่อยกระสุนเมื่อคนอื่นอยู่ในแนวยิง ผู้เข้าแข่งขันไม่ควรดึงช็อตหรือเดินในสนามเมื่อคนอื่นขว้าง

    ตามหลักการแล้ว ควรดึงภาพออกจากสนามเมื่ออยู่นิ่ง จากนั้นจึงนำไปยังผู้ขว้างลูกคนอื่น หรือไปยังพื้นที่จัดเก็บ หากลูกยิงจากสนาม เด็กอาจเอื้อมมือลงไปเพื่อตักลูกที่กำลังเคลื่อนที่ขึ้น แต่การยิงที่หนักหน่วงอาจทำให้มือเด็กบาดเจ็บได้ง่าย หากต้องหมุนกระสุน ให้สั่งให้นักขว้างรุ่นเยาว์รอให้จังหวะหยุดก่อนจะหยิบขึ้นมา หรือให้หยุดโดยใช้พื้นรองเท้าที่ยกขึ้น





    ช็อตใส่กริป

    สิ่งต่อไปที่ต้องเรียนรู้คือการจับที่เหมาะสม นักขว้างอายุน้อยอาจถูกล่อลวงให้คว้าช็อตราวกับว่าเป็นซอฟต์บอลและถือไว้ในฝ่ามือ แต่การถ่ายจะสมดุลที่ฐานของนิ้วทั้งสี่ โดยให้นิ้วหัวแม่มือวางอยู่ด้านข้างเบาๆ จากนั้นจึงยิงกระสุนไปที่คอของผู้ขว้าง ตรงใต้ขากรรไกรและอยู่ข้างหน้าใบหูเล็กน้อย มือของผู้ขว้างไม่ควรอยู่ใต้การยิงโดยตรง แต่ควรอยู่ข้างหลังเพื่อส่งเสริมมุมการขว้างที่เหมาะสม

    วางช็อต

    พัตเตอร์ลูกเริ่มต้นจะได้รับคำแนะนำให้ก้าวขึ้นไปบนเส้นและโยนลูกจากตำแหน่งที่หยุดนิ่ง ไหล่ที่ไม่ขว้างอาจชี้ไปที่เป้าหมายหรือผู้ขว้างปาอาจได้รับคำสั่งให้จับตัวเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัสไปยังพื้นที่เป้าหมาย



    แม้ว่าการยิงจะเรียกว่าเหตุการณ์ขว้างปา การยิงจะไม่ถูกโยนอย่างแท้จริง อันที่จริง การเล่นพัตต์เริ่มต้นต้องได้รับการสอนว่าอย่าพยายามเอื้อมไปข้างหลังและขว้างลูกประหนึ่งว่าเป็นลูกเบสบอลหรือฟุตบอล อีกครั้ง การยิงที่หนักหน่วงอาจทำให้แขนบาดเจ็บได้ในสถานการณ์นั้น

    เมื่อใช้การเคลื่อนไหวที่เหมาะสม ผู้แข่งขันจะชกช็อตขึ้นไปบนฟ้าที่มุมประมาณ 45 องศา

    ก้าวไปข้างหน้า

    ความก้าวหน้าต่อไปที่เป็นไปได้สำหรับพัตเตอร์เริ่มต้นซึ่งได้รับการสอนให้เผชิญหน้ากับเป้าหมายในขั้นต้นจะเกี่ยวข้องกับการหมุนลำตัวของเธอ 45 องศา ดังนั้นไหล่ตะกั่วของเธอจึงหันไปทางเป้าหมาย จากนั้นหมุนและยิง ความก้าวหน้าที่ตามมาจะสอนให้พัตเตอร์เริ่มต้นเพื่อเปลี่ยนน้ำหนักของเขาไปข้างหน้าในขณะที่เขาปล่อยช็อต ต่อมาเขาจะไปเรียนรู้เรื่อง ร่อน และอาจจะเป็นเทคนิคการหมุน