Zac Efron ทำงานกับนางแบบ 4 คนของ Victoria's Secret ในรายการ YouTube ของเขา และเขาควรเปลี่ยนชื่อเป็น 'Life Goals'

Zac Efron Workout Victoria

เวลาออกกำลังกายผ่าน YouTube




Zac Efron เป็นเจ้าภาพจัดรายการ YouTube ที่ชื่อว่า เวลาออกกำลังกาย.

ข้าพเจ้าไม่ทราบข้อเท็จจริงนี้จนถึงเช้า ทั้งหมดที่ทำให้ฉันสนใจคือZac เชิญสี่นางแบบ Victoria's Secret ไปออกกำลังกาย เล่นบาสเก็ตบอล และเรียกเหงื่อระหว่างออกกำลังกายแบบเซอร์กิต





แซค คุณเป็นคนเก่ง คุณได้รับความสนใจจากฉัน

ในตอนนี้ Efron ยังคงฟื้นตัวจากการผ่าตัดหลังจากการฉีกขาดของ ACL ที่โชคร้าย แต่ก็ยังทำให้ตูดของเขาเคลื่อนไหวไปพร้อมกับเหล่านางฟ้า – Jasmine Tookes, Sara Sampaio, Josephine Skriver และ Kelsey Merritt – โดยมีเป้าหมายในการทำงานกลุ่มกล้ามเนื้อจำนวนมากสำหรับการระเบิดสั้น ๆ



แขกของ Efron's Gym Time ไม่ใช่นางแบบที่ร้อนแรงเสมอไป บางครั้งพวกเขาก็เป็นแค่ดาราดัง เหมือนนีน่า โดเบรฟ และบางครั้ง ดาราเอ็นเอฟแอลอย่าง มาร์เซเดส ลูอิส .

บางทีอาการบาดเจ็บของ Efron อาจเป็นเพราะการออกกำลังกายของเขา ซึ่งเขาเตือนผู้คนว่าอย่าพยายามอยู่บ้านจริงๆ แม้ว่าเขาจะได้รับ ฉีกเป็นชิ้นเป็นอันด้วย 8-pack ที่น่าประทับใจ .

เอฟรอนและสาวๆ หมุนเวียนกันไปในสองวงจรที่นำโดยเทรนเนอร์จอห์น เกนส์ วงจรได้รับการออกแบบมาเพื่อให้งานจำนวนมากเสร็จสิ้นในระยะเวลาอันสั้น



การออกกำลังกายประกอบด้วยการกระทืบยกสูง แถวนักเล่นสกี ดึงแถวขึ้น และท่าแรงกระแทกสูงและการเคลื่อนไหวที่มีความเข้มข้นสูง เป็นกิจวัตรที่เข้มข้นที่ทุกคนควรลองในครั้งต่อไปที่ต้องการสลัดการออกกำลังกายที่น่าเบื่อ

เอฟรอนทำทุกอย่างโดยใช้รั้งเข่าถึงข้อเท้า แต่ฉันเดาว่าการถูกห้อมล้อมด้วยผู้หญิงสวยสี่คนเป็นแรงจูงใจให้ทำทุกอย่าง

แซค ขาเธอหลุดรึเปล่า?

ไม่ มันเป็นแค่แผลเนื้อ ฉันสบายดี ผู้หญิง และนั่นไม่ใช่น้ำตา ดวงตาของฉันก็แค่เหงื่อออก

[ผ่าน สุขภาพของผู้ชาย ]

***

คริส อิลลูมินาติ เป็น ผู้เขียนตีพิมพ์ 5 ครั้ง และฟื้นหลุม ** ที่เขียนเกี่ยวกับความสำเร็จ ความฟิต การเลี้ยงลูก และมวยปล้ำอาชีพเป็นครั้งคราว ยื่นมือไปหาเขาที่ อินสตาแกรม & ทวิตเตอร์ .